Blog de weight-watcheuses

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Création : 20/03/2010 à 06:16 Mise à jour : 10/04/2011 à 08:52

Blog de weight-watcheuses

ici vous pourrez trouver des astuces et des recettes sur le célèbre programme propoint de weight watchers! alors on se motive et on sera toute mince pour cet été!!

allez les filles c'est parti pour perdre du poids avec weight watchers!
ici vous pourrez poster des recettes, vous encourager mutuellement, partager votre expérience, vos coups de gueules et vos coups de coeurs!

Je partagerais également mon expérience toutes les semaines lors de la fameuse pesée!
je vous souhaite à toutes bonne chance et bon amigrissement!!

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lucile
20 ans
1m55

69,5 kg

68kg

67kg

66kg

65kg

64kg

63kg

62kg

61kg

60kg

59kg

58kg

57kg

56kg

55kg

54kg

J'ai poussé la porte d'une réunion weight watchers la première fois en mai 2009,
Je pesait alors 65kg puis j'ai suivi le programme environ cinq mois au cours desquels j'ai réussi à perdre 8kg!!
je faisait donc 57kg. j'étais plutôt contente et comme je n'avais plus beaucoup de temps j'ai fait la bêtise d'arrêter les réunions sans faire de stabilisation, depuis j'ai beaucoup repris pour arriver jusqu'à 69,5kg et n'arrivant plus à rentrer dans du 40, je ne voulais absolument pas avoir à acheter du 42!! donc me revoilà! plus motivée que jamais! et peut être que ce blog m'aidera à reprendre le chemin des bonnes résolution!

voila bon courage à toutes!

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sommaire des recettes

plats:

-Brochettes aux boulettes de poulet

-Couscous express

-gratin dauphinois

-Poulet marengo express

-pizza-maison

desserts:

-crème au chocolat et spéculoos

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#Posté le dimanche 21 mars 2010 09:02

Modifié le dimanche 10 avril 2011 08:52

pesée du 21/02/11:
Aujourd'hui grand retour en réunion et nouvelle pesée, après de nombreux mois d'écarts le verdict est sans appel:

69,5 kg!!

aie! ça fait mal! mais bon on va essayer de faire bouger les choses!

pesée du 28/02/11:

après la première semaine qui s'est très bien passé puisque je connais bien le programme! le résultat est plutôt encourageant:

- 1kg 200!!

je suis donc rendue à 68,3kg.

Pesée du 7/03/11:

Cette semaine n'as pas été facile mais honnêtement je m'attendais à pire j'ai quand même perdu:

- 500g

C'est déjà mieux que rien je m'attendais même à prendre du poids!

j'en suis maintenant rendue à 67,8kg.

à la semaine prochaine!

pesée du 14/03/11:

- 800g

Après une semaine sans fausse note je suis un peu déçue je pensais avoir perdu plus! mais bon du moment que la poids descend, ça me va!

je pèse donc maintenant 67kg!

pesée du 21/03/11:

-300g

je suis un peu déçue j'aurais au moins voulue perdre 200g de plus pour avoir ma première étoile qui symbolise les trois premiers kilos! mais bon l'aiguille de la balance descend c'est déjà ça!

mais je vais essayer de me rattraper.

Bonne semaine à toutes!

Pesée du 28/03/11:

+200g

Très déçue tout ça à cause d'un apéro dinatoire le samedi mais sinon j'avais bien compté mes points toute la semaine mais j'avais pas trop fait attention à l'équilibre alimentaire! donc cette semaine mes efforts se porteront sur ça! Bonne semaine!

pesée du 04/04/11:

-700g

plutot bonne semaine mais je pourrais pas aller en réunion lundi prochain donc j'espère qu'en deux semainse j'aurait bien perdu!

bonne semaine à tous!

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Pour mesurer ma perte de poids j'ai décider de prendre mes mensurations tous les mois pour mesurer l'évolution.

j'ai pris mes mensurations le 9 mars 2011:

Tour de bras: 29,5 cm
tour de poitrine: 100,5cm
tour de taille: 89cm
tour de hanche: 101cm
tour de cuisse: 58,5 cm

Le 9 avril 2011:

tour de bras: 28,5cm
tour de poitrine: 100 cm
tour de taille: 88cm
tour de hanche: 100 cm
tour de cuisse: 57,5 cm

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